Aqua Sports - fit werden & fit bleiben

Aqua Sports im Waldbad Lamspringe: Ein Sprung in ein gesünderes Leben!

Tauchen Sie ein in ein neues Fitnesserlebnis mit unserem Aqua Sports Kurs im Waldbad Lamspringe! Ab dem 03. Juni 2024 bis zum 12. August 2024, jeden Montag um 18:00 Uhr, lädt Freddy Sie ein, an einem einzigartigen Training teilzunehmen, das nicht nur Spaß macht, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet.

Was ist Aqua Sports?

Aqua Sports ist ein dynamisches und effektives Training, das im Wasser stattfindet. Durch die Nutzung des natürlichen Widerstands des Wassers werden Muskeln schonend, aber intensiv gestärkt und das Herz-Kreislauf-System effektiv trainiert. Die Übungen sind vielseitig und können auf jedes Fitnesslevel angepasst werden, sodass jeder Teilnehmer, unabhängig von seiner körperlichen Verfassung, profitieren kann.

Gesundheitliche Vorteile von Aqua Sports

1. Gelenkschonendes Training: